階段でこけた

朝完全に寝ぼけていたところに、無印のビーチサンダル（超すべる）を履いて外に出たら、うちの前の階段で、すべって４段ぐらいおちた。くるぶしのへんとか打ったけど以外とたいしたことなかった。そういえば、２日前に柱に膝をぶつけてた。青痣アザというか血が滲んでいる。