今日明日で直さないと月曜の歯医者がつらくなる。

火曜日に気づいた。最初は、化膿したのかと思ったが、どうやら家で蚊に足首を刺されたっぽい。

月曜からできている。左上の前から３番目の犬歯があたる位置。

金曜の朝方寝違えたらしい背中の痛みが寝違えのよるものか確信できなかったので、「背中が痛い」でググッたページ http://www.yume-net.ne.jp/dome/worldpl/03_shojo/03_04_02.htm 血行良くするのに銭湯行ってみたのは、正解っぽい。

食事に支障が出始めた。たくさん寝たい。

朝完全に寝ぼけていたところに、無印のビーチサンダル（超すべる）を履いて外に出たら、うちの前の階段で、すべって４段ぐらいおちた。くるぶしのへんとか打ったけど以外とたいしたことなかった。そういえば、２日前に柱に膝をぶつけてた。青痣アザというか…

口内炎ができ始めた。喉も荒れてる。おやしらずがうずく。口を全開にできない。

お菓子みたいな生クリームたっぷりの飲み物を摂ると血糖値がばかに上がるせいか、食欲がなくなる。

今週は土日出勤なのでちょっとまずい。今週はあまり晩ごはんで栄養摂っていないせいかな。おまけに入社４年目にして芝浦ふ頭手前で眠ってしまい、そのままレインボーブリッジ渡ってしまった。芝浦ふ頭〜お台場海浜公園は一駅なのに、戻るのに30分くらいかか…

今日は虫歯治療前に歯周ポケットの深さを調べたのと、歯石除去。あとはブラッシングを教わった。ここ一年ほど、コーヒーとお茶を飲みまくりなので、お昼に歯磨きしていても色素が沈着していた。最近はアルミナなどの研磨剤の入っていない薬用歯磨きを使って…

おやしらずが痛いときにモスバーガー見つけて、「痛くなくなったらチキンバーガー食べたいなー」と思っていたので、本日実行。サラダと季節限定のラッシーで600円、サラダが少なめでドレッシング過剰気味だったのが残念。おいしかった。マクドナルドと全然味…

早起きしたけどやっぱ昼に寝っぱなし。

20:00-20:20ぐらいの間、眠気がどうしようもなく、３分のつもりが結構ねてしまってたようだ。会社のソファで足を組んで寝るという、器用なことをしてました。反省。

午前は歯医者で抗生物質の注射と錠剤の抗生物質を処方してもらう。来週からは虫歯の治療。うん、だいぶよくなった。まだ痛いけどそれなりに食べられる。次は来週の金曜日。

今日になってやっとこさで口を開けてもそんなに痛くなくなったので、新宿の大戸屋で、「」を頂く。

今日は痛み止め飲まなくても痛くない。でもまだ大きく口は開けられない。早く固いもの食べたい。

昨日へんな体勢で寝っ転がっていたかららしい。運動をしていない大人がいきなり走るとひざ周りの筋肉が落ちているので怪我しやすいと、どこかで見たり読んだりした記憶があるけど、ほんとだとは。のどが痛いのは、昨日今年初めてつけたクーラーにやられたた…

会社休んだ。手荒れを見てもらいに皮膚科へ行ったらストレスだと言われた。かなりショックだ。18:00 - 21:00アジャイルプロセス協議会 第７回 定例セミナー 【会場】株式会社 日立システムアンドサービス